食事ノートの使い方
スマートフォンで食事を簡単に記録できます
このアプリは、毎日の食事を写真や文字で記録するものです。
記録した内容は診察時に医師と一緒に確認します。
むずかしい操作はありません。まずは気軽に試してみてください。
さっそくアプリを使ってみましょう🥗
ボタンをタップすると食事ノートが開きます
アプリの特長
インストール不要
アプリのダウンロードは不要です。スマホのブラウザで開くだけ
個人情報を登録しない
名前やパスワードの登録は不要。すぐに使えます
写真で簡単記録
食事の写真を撮って保存するだけでOKです
診察時に活用
記録を見せていただくと、より詳しいアドバイスができます
使い方（5ステップ）
① アプリを開く
下の「アプリを開く」ボタンをタップしてください。
スマートフォンのインターネット（Safari・Chrome）で画面が開きます。
※ Wi-FiやモバイルデータがONであることを確認してください
② 「+」ボタンをタップ
画面の下の中央にある青色の「+」ボタンをタップします。
▲ オレンジの枠で囲んだ「＋」ボタンをタップ
③ 写真の撮り方を選ぶ
画面の下から「食事を記録」メニューが出てきます。
「カメラで撮影する」か「フォトライブラリから選ぶ」をタップしてください。
※ 今から食事を撮る場合は「カメラで撮影する」、すでに撮った写真を使う場合は「フォトライブラリから選ぶ」
④ メモを書いて保存する
写真を選ぶと「メモを追加」画面が表示されます。
一言メモ（例：「枝豆」「カレーライス」など）を入力して、「保存する」ボタンをタップします。メモは書かなくてもOKです。
⑤ 記録を確認する・診察で見せる
保存した食事は「今日の食事」画面に表示されます。写真・時刻・メモが一覧で見られます。
診察のときにこの画面を見せてください。
※「カレンダー」タブから過去の記録も確認できます
ホーム画面にショートカットを作る
ホーム画面にアイコンを置くと、アプリのようにワンタップで開けるようになります。
🍎 iPhoneの場合（Safari）
- まず「アプリを開く」ボタンから食事ノートを開きます
- 画面下の中央にある 共有ボタン（□に↑のマーク） をタップします
- メニューを上にスクロールして 「ホーム画面に追加」 をタップします
- 名前はそのままで 「追加」 をタップします
ホーム画面にアイコンが追加されます
※Safariでないとこのメニューは表示されません。LINEなどから開いた場合は、まずSafariで開き直してください。
🤖 Androidの場合（Chrome）
- まず「アプリを開く」ボタンから食事ノートを開きます
- 画面右上の 「︙」（メニューボタン） をタップします
- 「ホーム画面に追加」 をタップします
- 名前はそのままで 「追加」 をタップします
ホーム画面にアイコンが追加されます
※Chromeでないとこのメニューは表示されない場合があります。
よくある質問
Q. スマホが古くても使えますか？
A. はい、使えます。iOS・Androidどちらでも対応しています。アプリのダウンロードは不要なので、機種を問わず利用できます。
Q. 毎日記録しなければいけませんか？
A. 必須ではありません。できるときだけでかまいません。1日1食だけでも記録があると、医師のアドバイスに役立ちます。
Q. 記録した内容は他の人に見られますか？
A. 記録はご自身のスマホの中にだけ保存されます。インターネット上にアップロードされることはなく、他の人には見えません。
Q. 文字の入力が苦手です。写真だけでもいいですか？
A. 写真だけでも大丈夫です。食事の写真を撮って保存するだけで記録できます。メモの入力は任意です。
Q. 操作がわからなくなったらどうすれば？
A. 受付スタッフにお声がけください。操作方法をご案内します。また、次回の診察時に遠慮なくお尋ねください。
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① 本アプリは食事の記録を補助するツールです。医師の診断・治療の代わりになるものではありません。体調の変化や食事に関するご相談は、必ず担当医にお申し出ください。
② 記録した写真・メモはお使いのスマートフォンの中にのみ保存されます。ブラウザのデータを消去したり、機種変更をされた場合、記録が失われることがあります。大切な記録はスクリーンショットなどで別途保存されることをおすすめします。
③ 本ページおよびアプリの内容を他のWebサイト・SNS等に掲載・転載される場合は、事前に院長の承諾を得てください。
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